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Tellington TTouch ist eine ganzheitliche und achtsame Methode, die dem Hund dabei helfen soll, in ein seelisches, körperliches und emotionales Gleichgewicht zurückzufinden. Das doppelte T in TTouch steht übrigens für Trust – Vertrauen.
Woher kommt Tellington TTouch?
Die Erfinderin Linda Tellington-Jones (*1937, Kanada) entwickelte Tellington TTouch ursprünglich für die Anwendung am Pferd – sowohl zur Leistungssteigerung als auch zur raschen Erholung nach Wettkämpfen. Heute wird die Methode erfolgreich an fast allen Tierarten angewandt: an Kleintieren, Zoo- und Wildtieren, sogar Reptilien. Und natürlich auch am Hund. Die grundlegende Philosophie hinter der Tellington TTouch Methode sieht vor, Tieren freundlich, achtsam und auf Augenhöhe zu begegnen. Sie basiert auf der Feldenkrais-Methode, die zur Stärkung der körperlichen Fähigkeiten und zur Verbesserung des Lernvermögens beiträgt. So werden zum Beispiel in der Tellington-TTouch-Bodenarbeit ungewöhnliche Bewegungsmuster ausgeführt, um das Verhalten von Tieren positiv zu beeinflussen. Tellington TTouch soll das Tier langsam von kopflosen Reaktionen hin zu einem bewussten Agieren führen. Es vermittelt Selbstsicherheit und Körperbewusstsein – denn entspannte Tiere lernen leichter und mit viel mehr Freude!
Gestresste Hunde: Zurück in die Balance mit Tellington TTouch
Was verursacht Hunden Stress?
Das heutige Leben verlangt unseren vierbeinigen Gefährten einiges ab und viele Hunde leiden unter Stress: Eine ungewohnte Umgebung, der Umzug vom Land in die Stadt oder ein Rucksack voller (unliebsamer) Erfahrungen sind nur einige der unzähligen Gründe, warum unsere Fellnasen unsicher und belastet sein können. Reizarm aufgewachsene Hunde müssen oft überhaupt erst ins Leben finden und sind schnell mit Situationen überfordert.
Doch auch gut sozialisierte Hunde können Ängste und Stress haben oder entwickeln. Oft werden Hunde nicht ausgelastet, sondern überfordert. Man denke zum Beispiel an einen Australian Shepherd, der zwar stundenlang beschäftigt wird, danach aber überdreht statt entspannt ist.
Stress wirkt sich auf Hunde negativ aus und kann zu Verhaltensproblemen führen. / Symbolfoto: pixabay
Permanente Anspannung wirkt sich stark negativ auf den Hund aus – der eine wird hibbelig, der nächste ängstlich, wieder ein anderer aggressiv. (Unerwünschte) Verhaltensweisen „speichert“ der Vierbeiner und ruft sie immer wieder ab, solange er keinen anderen Weg aus seiner Konfliktsituation findet. Ein ängstlicher Hund, der beispielsweise gelernt hat, auf andere Hunde aggressiv zu reagieren, wird das auch in Zukunft tun, weil er sich einfach nicht anders zu helfen weiß.
Einem angespannten Hund etwas beibringen zu wollen, ist nicht nur oft sinnlos, sondern verschlimmert die Situation für den Hund zusehends. Da er den Erwartungen nicht entsprechen kann, wird er zunehmend frustriert und gestresst reagieren.
Viele Verhaltensprobleme entstehen durch diese permanente Anspannung – ein ruhiger Vierbeiner hingegen sieht die Welt mit ganz anderen Augen! Der erste und wichtigste Schritt sollte daher sein, dem Hund dabei zu helfen, sich zu entspannen.
Was ist die Tellington TTouch Methode?
Die Tellington TTouch Methode soll dem Vierbeiner zu einer tiefen Entspannung und mehr Wohlbefinden verhelfen. Hund und Halter sollen dadurch neue Wege finden und alte Muster ablegen. Tellington TTouch stärkt und festigt das gegenseitige Vertrauen und vertieft die Beziehung zum vierbeinigen Gefährten. Durch die TTouches können wir Selbstheilungskräfte aktivieren, Verspannungen lösen und Ängste sowie Schmerzen lindern. Mit den Tellington-Körperbändern können wir mehr Körperbewusstsein und Balance schaffen und die Leinenführigkeit verbessern. Wer gerne viel Sport und Aktivitäten mit seinem Hund ausübt, kann mit der Tellington Methode mehr Konzentration und Leistung, aber auch Erholung und eine bessere Regeneration hinterher erreichen. Für jede:n ist also etwas dabei!
Wie funktioniert die Tellington TTouch Methode?
Genauer betrachtet, besteht die Methode aus zwei großen Teilen, der Körperarbeit und den Führelementen. Diese beiden Teile gliedern sich zum einen in die sogenannten Tellington TTouches, also sanfte streichende, hebende und kreisförmige Berührungen am Körper, und das Anlegen von elastischen Tellington-Körperbändern, zur verbesserten Körperwahrnehmung beispielsweise. Zum anderen gibt es die verschiedenen Führelemente, bestehend aus dem Lernparcours (für höheres Lernen) und speziellen (Leinen-)Führtechniken. Die verschiedenen Teile der Methode können auch miteinander oder mit speziellem Tellington-Equipment kombiniert werden.
Die Methode eignet sich besonders für ängstliche, nervöse, hyperaktive oder unruhige Fellnasen und hilft ihnen, zur Ruhe zu kommen.
Was ist der Tellington TTouch?
Die Tellington TTouches sind sanfte, kreisförmige Bewegungen auf dem Körper des Hundes. Es gibt einige aktivierende TTouches, die schneller ausgeführt werden. Der Großteil von ihnen wird aber langsam durchgeführt und dient eher der Entspannung und Beruhigung. Beim TTouchen selbst werden sowohl TTouchende als auch Gettouchte positiv beeinflusst: z. B. werden Atmung und Herzfrequenz verlangsamt, wodurch Stress reduziert und Lernen verbessert werden kann.
TTouches sind sanfte Berührungen an der Hautoberfläche mit klingenden Namen wie „Wolkenleopard“ und keine Massage. Durch die Hautverschiebungen werden die Zellen aktiviert, was ihre Kommunikation miteinander verbessert. Mit Hand oder Fingern, je nach TTouch, hebt, streicht und verschiebt man die Haut in 1 ¼ Kreisen, die dem Nervensystem einen besonderen, neuen Input geben, Vertrauen schaffen und dadurch ein engeres Band zwischen Mensch und Tier über das normale, gewohnte Streicheln hinaus knüpfen. Das Schöne ist, dass wir dafür nur unsere Hände brauchen und die TTouches überall und jederzeit anwenden können! Tellington TTouch ist eine respektvolle Methode, die Hund und Halter:in dort abholt, wo sie sich gerade befinden. Sie bietet vielfältige „Werkzeuge“ für jede Lebenslage und jeden Trainings- oder Entwicklungswunsch. Sie ist eine wunderbare Ergänzung zum Hundetraining und hilft zum Beispiel bei übermäßiger Aufregung, unkontrolliertem Bellen und Anspringen, Angst und Unsicherheit, Aggressionsverhalten uvm.
Die TTouches regen die Körperzellen an, das eigene Gleichgewicht wiederzufinden. Sie sind so einfach konzipiert, dass sie jeder anwenden kann. Die Berührungen haben einen positiven Effekt auf Herzschlag und Blutdruck und wirken beruhigend.
Der 1 ¼ Kreis
Für den 1 ¼ Kreis stellt man sich am besten eine Uhr vor. Die 6 markiert den untersten Punkt und zugleich den Startpunkt. Im Uhrzeigersinn kreist man 1 ¼ mal bis zur Neun. Die Intensität des TTouches probiert man am besten zuerst bei sich selbst aus. So bekommt man ein Gefühl dafür, wie viel Druck man eigentlich ausübt. Der Hund zeigt einem außerdem, ob die Berührung für ihn angenehm ist oder nicht.
Linda Tellington-Jones behandelt hier den Cane Terrier Dash. Der kleine Kerl genießt die Berührungen sichtlich!
Bodenarbeit mit dem Hund
Bei der Bodenarbeit führt Herrchen oder Frauchen den Hund sehr langsam und ruhig durch einen Parcours. Dieser besteht aus einfachen Hindernissen und verschiedenen Oberflächen – der Hund soll sich so seines Körpers und seiner Umgebung bewusst werden.
Gerade für Vierbeiner, die emotional schnell aus der Balance geraten, ist das Training gut geeignet. Die langsame Führung fördert das körperliche Gleichgewicht und regt den Hund dazu an, seine Bewegungsabläufe neu zu ordnen. Ein besseres Körperbewusstsein wirkt sich auch positiv auf das (Lern-)Verhalten des Hundes aus.
Körperbandagen für den Hund
Kopfbandagen helfen aufgeregten Hunden zur Ruhe zu finden. / Foto: Facebook (Tellington Touch World)
Ein weiterer Aspekt der Tellington TTouch Methode sind die Körperbandagen. Sie helfen dem Hund dabei, seinen Körper besser wahrzunehmen und sich zu beruhigen. Das Band übt einen sanften Druck auf den Hundekörper aus und wirkt entspannend – die Atmung wird ruhiger, das Herz schlägt langsamer. Man kann sich das Gefühl wie ein „Gehalten-werden“ vorstellen, das einem Sicherheit und Geborgenheit vermittelt.
Ein Stück Stoff & unzählige Möglichkeiten
Eine Bandage, die über die Hinterläufe gelegt wird, kann einem Hund helfen, der generell nervös ist oder der sich in dieser Region nicht berühren lassen möchte. / Foto: Facebook (Tellington TTouch World)
Für die Körperbandage kann man spezielle Tellington-Bandagen verwenden. Oft tut es aber auch ein altes T-Shirt oder andere elastische Stoffe. Es gibt unzählige Wickelmethoden, die grundsätzlich alle einfach in der Umsetzung sind. Das Körperband setzt man zuerst am besten in einer entspannten und angenehmen Situation ein. So verknüpft die Fellnase die Bandage mit etwas Positivem. Die Körperbandagen finden in weiterer Folge Anwendung bei Stress, Ängsten, Unruhezuständen oder auch zur Eingewöhnung im neuen Zuhause.
Für jede Wickeltechnik gilt: Das Körperband sollte flach und sanft am Körper anliegen. Den Knoten macht man am besten etwas seitlich und nicht über der Wirbelsäule. Wichtig ist, dass sich der Hund entspannt und frei bewegen kann! Fühlt sich der Vierbeiner sichtbar unwohl, entfernt man das Band wieder. Ein „eingewickelter“ Hund sollte außerdem beaufsichtigt werden – und bevor man ihn alleine lässt, nimmt man die Bandagen am besten wieder ab.
Hier ist eine kurze Anleitung für das Anlegen einer „halben Bandage“. Diese Wickeltechnik ist einer der einfachsten im Tellington TTouch und eignet sich gut für den Anfang:
Für wen eignet sich Tellington TTouch?
Tellington TTouch eignet sich besonders für ängstliche, nervöse, hyperaktive oder allgemein unruhige Hunde. Aber auch alle, die sich bewusst mit ihrem Hund auseinandersetzen und die Beziehung zu ihm vertiefen möchten, liegen damit richtig. Es ist eine sanfte Methode, um den Hund in seiner Gesamtheit zu fördern und zu unterstützen. Das Schöne am Tellington TTouch ist, dass es nicht nur auf den gettouchten Hund wirkt, sondern auch auf den Halter, der ihn ttoucht. So wirkt es positiv in beide Richtungen. Tellington TTouch ist nicht schwierig zu erlernen. Natürlich gibt es auch Fellnasen, die Tellington TTouch nicht viel abgewinnen können, aber einen Versuch ist es allemal wert. Den Gang zum Tierarzt oder ein gutes Hundetraining ersetzt Tellington TTouch freilich nicht, aber die Methode kann ein sehr guter Wegbereiter und -begleiter für Hund und Halter sein!
Wer gerne mehr über die Tellington TTouch Methode erfahren möchte, kann auf der offiziellen Facebook Seite vorbeischauen oder sich gleich hier das Buch mit DVD von Linda Tellington-Jones kaufen.